«Δώσε κίνηση στη ζωή»: Δράση άσκησης και ενημέρωσης στο Άλσος Περιστερίου

 Παρασκευή 2 Οκτωβρίου 2026 | 17:00–19:00 | Ελεύθερη συμμετοχή

Ο Δήμος Περιστερίου και το Περιφερειακό Τμήμα Αττικής & Κυκλάδων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών διοργανώνουν τη δράση «Δώσε κίνηση στη ζωή», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας και τη Διεθνή Ημέρα Τρίτης Ηλικίας, συνεχίζοντας για τέταρτη χρονιά τη συνεργασία τους.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 2 Οκτωβρίου 2026, από τις 17:00 έως τις 19:00, στο Άλσος Περιστερίου, στη Λεωφόρο Αγίου Βασιλείου 63. Η συμμετοχή είναι ελεύθερη.

Με κεντρικό μήνυμα «Όλοι σε κίνηση», η δράση εστιάζει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου μέσω της κίνησης. Παράλληλα, ενθαρρύνει τους πολίτες, ιδιαίτερα τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, να εντάξουν τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά τους.

Το πρόγραμμα της δράσης περιλαμβάνει:

• Ομαδικό περπάτημα: Διαδρομή 600 μέτρων μέσα στο άλσος, με τον προσωπικό ρυθμό κάθε συμμετέχοντα.
• Ασφαλείς ασκήσεις: Καθοδηγούμενη επίδειξη ασκήσεων για ενήλικες ηλικίας 60 ετών και άνω.
• Συμβουλές φυσικοθεραπευτών: Ενημέρωση και απαντήσεις στις ερωτήσεις των συμμετεχόντων.

Η Αντιδήμαρχος Υγείας του Δήμου Περιστερίου, Παρασκευή Αρσενοπούλου - Κιαγιά, δήλωσε:

«Η κίνηση είναι πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία, την αυτονομία και την ποιότητα ζωής, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία. Μαζί με τον Δήμαρχο Περιστερίου, Ανδρέα Π. Παχατουρίδη, θέτουμε στο επίκεντρο τον άνθρωπο και τη σημασία της πρόληψης.

Η συνεργασία μας με το Περιφερειακό Τμήμα Αττικής & Κυκλάδων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών συνεχίζεται για τέταρτη χρονιά, προσφέροντας στους συμπολίτες μας την ευκαιρία να ενημερωθούν, να ασκηθούν με καθοδήγηση και να γνωρίσουν τρόπους να βάλουν περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά τους.

Προσκαλούμε όλους να έρθουν στο Άλσος Περιστερίου, να περπατήσουμε, να συζητήσουμε με τους φυσικοθεραπευτές και να κάνουμε μαζί ένα βήμα προς μια πιο δραστήρια ζωή».

Ο Δήμος Περιστερίου και το Περιφερειακό Τμήμα Αττικής & Κυκλάδων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών καλούν τους πολίτες να συμμετάσχουν σε ένα απόγευμα αφιερωμένο στην κίνηση, την ενημέρωση και την κοινωνική επαφή.

Όλοι σε κίνηση — Δίνουμε κίνηση στη ζωή!

Twitter